تعليمالمراوغةفيكرةالقدمللمبتدئين
المقدمة
المراوغةفيكرةالقدمهيإحدىالمهاراتالأساسيةالتيتميزاللاعبالمتميزعنغيره.بالنسبةللمبتدئين،قدتبدوهذهالمهارةصعبةفيالبداية،ولكنمعالممارسةالمستمرةوالتوجيهالصحيح،يمكنإتقانهابسهولة.فيهذاالمقال،سنقدمدليلاًشاملاًلتعليمأساسياتالمراوغةللاعبينالمبتدئين.تعليمالمراوغةفيكرةالقدمللمبتدئين
أساسياتالمراوغة
السيطرةعلىالكرة:يجبأنتتعلمأولاًكيفيةالتحكمالجيدبالكرةباستخداممختلفأجزاءقدمك(الداخلية،الخارجية،وأسفلالقدم).
تعليمالمراوغةفيكرةالقدمللمبتدئين
النظرللأمام:لاتنظرإلىالكرةطوالالوقت،بلحاولرفعرأسكلرصدزملائكوخصومك.
تعليمالمراوغةفيكرةالقدمللمبتدئين
التحكمفيالسرعة:تعلمالتبديلبينالسرعاتالمختلفةأثناءالمراوغةحسبالموقف.
تعليمالمراوغةفيكرةالقدمللمبتدئين
تمارينللمبتدئين
- تمرينالمخروطات:ضعمجموعةمنالمخروطاتفيخطمستقيموحاولالمروربينهامعالتحكمبالكرة.
- تمرين8:ارسمشكلرقم8علىالأرضوحاولالمراوغةحولهباستخدامقدميكالاثنتين.
- تمرينالشريك:اطلبمنصديقأنيحاولأخذالكرةمنكبينماتحاولالحفاظعليها.
نصائحمهمة
- الممارسةاليومية:خصص15-30دقيقةيومياًلتحسينمهاراتالمراوغة.
- استخدامكلتاالقدمين:لاتعتمدعلىقدمواحدةفقط،بلدرّبكلتاالقدمين.
- عدمالخوفمنالخطأ:الأخطاءجزءمنعمليةالتعلم،فلاتيأسإذافقدتالكرةعدةمرات.
الخاتمة
المراوغةمهارةيمكنتطويرهامعالوقتوالصبر.تذكرأنجميعاللاعبينالمحترفينكانوامبتدئينفييوممنالأيام.بالالتزامبالتمارينوالنصائحالمذكورةأعلاه،ستلاحظتحسناًملحوظاًفيقدراتكخلالأسابيعقليلة.استمتعبعمليةالتعلمواستمرفيالتحدي!
تعليمالمراوغةفيكرةالقدمللمبتدئينهدافي دوري أبطال أوروبا تاريخياًأساطير صنعت التاريخ
عندما نتحدث عن دوري أبطال أوروبا، فإن الحديث يصل حتماً إلى عمالقة كرة القدم الذين سطروا أسماءهم بأحر
مانشستر سيتي ضد ليفربولصراع العمالقة في الدوري الإنجليزي الممتاز
في عالم كرة القدم، قلما نجد مواجهة تثير المشاعر مثل مباراة مانشستر سيتي ضد ليفربول. هذه المواجهة الت
ماتش الدوري المصري اليومأهم المواجهات والتوقعات
يشهد الدوري المصري الممتاز اليوم مجموعة من المباريات المثيرة التي تجمع بين أندية كبيرة تسعى لتحقيق ا
ماتش ليفربول في الدوري الانجليزي بث مباشركل ما تحتاج معرفته لمتابعة المباراة
إذا كنت من عشاق كرة القدم وتتابع الدوري الإنجليزي الممتاز، فلا شك أنك تبحث عن طريقة لمشاهدة مباراة ل
هدافي دوري أبطال أوروبا على مر التاريخ
الأسماء التي سطرت التاريخ في البطولة الأوروبية الأعرقعلى مدار تاريخ بطولة دوري أبطال أوروبا، برزت أس
ماتش الريال وليفربول يلا كورةمواجهة أسطورية تجمع عمالقة الكرة العالمية
في عالم كرة القدم، هناك مواجهات تُكتب بحروف من ذهب في سجلات التاريخ، ومن أبرزها اللقاء الناري بين ري
ما هي كرة القدم وما هي قوانينها؟
مقدمة عن كرة القدمكرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية في العالم، حيث يمارسها الملايين من اللاعبين والم
ماتش ليفربول في الدوري الإنجليزيأحدث التحديثات والأخبار
ليفربول هو أحد أكثر الأندية شهرة وتاريخًا في الدوري الإنجليزي الممتاز، ويحظى بمتابعة جماهيرية كبيرة
هداف دوري أبطال أفريقيا 2022أبرز النجوم الذين أبهروا الجماهير
شهدت بطولة دوري أبطال أفريقيا 2022 منافسة قوية بين أفضل الأندية الأفريقية، حيث برز عدد من اللاعبين ا
ماتش البرازيل والارجنتين اليوم مباشرمواجهة أسطورية بين عملاقي أمريكا الجنوبية
اليوم يشهد العالم واحدة من أعظم المواجهات الكروية في تاريخ كرة القدم، حيث يلتقي المنتخب البرازيلي مع
ما بقي من راس مالي غير راسيقوة الإرادة في مواجهة التحديات
في رحلة الحياة، نمر جميعاً بلحظات نشعر فيها أننا فقدنا كل شيء، وأن ما تبقى لنا هو فقط إرادتنا وعزيمت
ماتش البرازيل وكولومبيا بث مباشرمواجهة نارية في كوبا أمريكا
تستعد الجماهير العربية والعالمية لمشاهدة مباراة نارية بين العملاقين البرازيل وكولومبيا في بطولة كوبا
نتائج مباراة الأهلي اليومتفاصيل المباراة وأبرز الأحداث
في هذا المقال، سنقدم لكم أحدث وأهم المعلومات حول نتائج مباراة النادي الأهلي اليوم، حيث يتابع ملايين
ماتش ليفربول اليوم ملخص أهداف
في مباراة مثيرة اليوم، قدم ليفربول أداءً قويًا أمام خصمه، حيث سجل عدة أهداف رائعة أثارت إعجاب الجماه
مانشستر سيتي vs مانشستر يونايتدمباراة تاريخية تنتهي بنتيجة 6-3
في مواجهة أسطورية جمعت بين قطبي مدينة مانشستر، قدم مانشستر سيتي أداءً استثنائياً ليهزم مانشستر يوناي
مالك نادي ليفربول الجديدتحول جديد في عالم كرة القدم
في عالم كرة القدم الذي يتسم بالتغيرات السريعة والاستثمارات الضخمة، أصبحت ملكية الأندية أحد أهم العوا
مولودية الجزائر في دوري أبطال أفريقياأحدث التحديثات حول الترتيب
في عالم كرة القدم الأفريقية، تبرز مولودية الجزائر كواحدة من الفرق الأكثر تميزاً وتألقاً في بطولة دور
ماتش فرنسا والأرجنتين كاملمواجهة أسطورية بين عملاقي الكرة العالمية
في عالم كرة القدم، لا يوجد ما هو أكثر إثارة من مواجهة تجمع بين فريقين من العمالقة مثل فرنسا والأرجنت
ماتش ارسنال وريال مدريد اليوممواجهة أسطورية بين عمالقة الكرة الأوروبية
اليوم، يشهد عالم كرة القدم واحدة من أكثر المواجهات إثارة وتشويقاً بين ناديين من عمالقة الكرة الأوروب
ماتش الدوري الإنجليزيمتعة كرة القدم بلا حدود
الدوري الإنجليزي الممتاز (Premier League) هو أحد أقوى وأشهر البطولات الكروية في العالم، حيث يجذب الم
